W zależności od trudności proponowanych aktywności, zajęcia mogą być przeznaczone dla różnych grup wiekowych.

Las dla zdrowia to nasza propozycja zajęć dla każdego, kto lubi aktywnie wypoczywać na łonie przyrody. Uczestnicy zajęć, pod okiem wykwalifikowanego trenera pracują nad poprawą swojej kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej, poznają techniki relaksacji oraz uczą się jak zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa, któremu siedzący tryb życia zdecydowanie nie służy.